Individuell Terapi

  • Känner du oro, ångest eller stress?
  • Har du svårt att släppa på tidigare trauman eller negativa upplevelser?
  • Finns det minnen som fortsätter påverka din nuvarande livssituation?
  • Vill du utvecklas och lära känna nya sidor av dig själv?

Alla vi möter på utmaningar i livet, och ibland kan vi behöva stöd för att hantera dessa. Jag erbjuder individuell terapi där vi tillsammans kan arbeta med de frågor och utmaningar du önskar hjälp med, även de som kan vara djupt rotade i tidigare erfarenheter.


Målet med våra möten är att ge dig kunskap om hur vi fungerar som människor och ge insikter om vad du kan göra för att förstå dig själv bättre. Tillsammans kan vi utforska din längtan och hitta vägar att ta dig närmare det liv du vill leva.

Våra samtal bygger på ömsesidig respekt, där du är expert på dig själv och jag är här för att stödja och guida dig

på vägen. Jag använder mig av mina erfarenheter och metoder för att skapa en terapeutisk process som passar just dina behov och mål. Läs mer om min utbildning och mina metoder här.

I våra möten anpassar vi alltid längden på behandlingen efter dina önskemål och behov. Min rekommendation är att vi har två timmars terapisessioner för att skapa en bra och djupgående arbetsprocess, men självklart kan vi tillsammans hitta den form som passar dig bäst. Jag erbjuder även terapi online för de som föredrar det.

Kostnad för individsamtal är 1150 kr/timme.